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    • 文章片段: 论文简介:关于的中学生物课堂与身体健康教育教育论文要性,并养成健康的生活习惯?!  竟丶省可锝萄?;身体健康教育;教学策略;健康饮食  一、生物课堂中接合生物教学事例开展身体健康教育  现行教材中关于身体健康的教学内容相当丰富。教材中“细胞的分化、癌变和衰老”一切就是对学生进行健康教育的好内容。我们知道,癌症的形成是内外因共同作用的结果:内因是由原癌基

    全天北京pk10赛车计划:关于的中学生物课堂与身体健康教育

    中学生物课堂与身体健康教育【摘 要】随着物质生活丰富多彩,人们越来越关心吃得如何,怎么吃,我国正面对着民众身体健康知识匮乏的挑战。在生物教学中渗透身体健康教育,一方面,有助于学生在现实生活中了解生物学知识的实际应用价值,加深对生物学知识的理解,激发学生学习生物学的兴趣。同时,适时的对学生进行身体健康教育,可以推动学生在学习生物学知识的过程中掌握健康知识、了解健康的重要性,并养成健康的生活习惯。
      【关键词】生物教学;身体健康教育;教学策略;健康饮食
      一、生物课堂中接合生物教学事例开展身体健康教育
      现行教材中关于身体健康的教学内容相当丰富。教材中“细胞的分化、癌变和衰老”一切就是对学生进行健康教育的好内容。我们知道,癌症的形成是内外因共同作用的结果:内因是由原癌基因的激活转变为癌基因;外因主要是三类致癌因子,即物理致癌因子、化学致癌因子和病毒致癌因子。日常生活中许多方面都与癌症引发有着密切的联系。如长期吸烟,烟中的有毒物质(煤焦油、尼古丁等)对人体的呼吸、消化、循环、神经、皮肤等系统都会造成不良影响,导致肺癌等疾病。
      在“人和动物体内三大营养物质的代谢”一节中,讲述了三大营养物质在体内的代谢和相互转化关系,介绍了饮食卫生的知识,以及由于饮食不当可能造成的低血糖、脂肪肝、肥胖等病症。在教学过程中可以结合教材讲述食物中的营养成分,以及合理的饮食搭配方案。在学生初步了解食物营养、饮食习惯与身体健康的关系后,教师可以引导学生养成良好的饮食习惯,也不要盲目从所谓社会时尚而节食减肥,因为人本对脂肪的需求也是有一定要求的,如果长期不摄入脂类物质,人体中重要的结构成分将无法合成,对青春期身体的正常生长和发育会造成不良的影响。在讲述“神经系统的调节”一节时,还可以介绍一些科学用脑的知识,介绍大脑疲劳的理由和解除策略。通过读、看、听、写、思的转换、使大脑皮层各部分得到交替休息,或转变学习的内容等方式,转移大脑皮层的兴奋区,消除大脑疲劳,以提高学习的效率。
      二、在中学生物教学中渗透身体健康教育的途径研究
     ?。?)在讲述高中必修第一册中第二章节《组成细胞中学生物课堂与身体健康教育相关范文由最精准双色球预测专家的好帮手//www.yrtr.net提供,转载请保留网址.的分子》的时候,当其中内容涉及细胞中的元素和化合物种类时,教师可以顺带讲述些它们的营养作用。
      如Fe,属于半微量元素,是构成血红蛋白的成分,如果缺乏会导致缺铁性贫血,倡议同学们多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄等。相比之下,植物性食品中的铁吸收效率普遍较低,而乳制品含铁就更少了,还有食用“铁”强化食品例如“铁”酱油,强化“铁”的豆浆、奶粉。
      关于蛋白质,教师可以通过讲述偏食的危害,让学生明白蛋白质的作用。蛋白质是构成细胞膜的总要成分,具有催化作用,参与免疫调节等等,其实它和碳水化合物、脂肪都是人体的三大能量物质,所以一定不可以偏食。
     ?。?)在光合作用这个章节,教师可以通过光合作用的讲解,倡导学生在饮食时注意绿叶蔬菜的摄入。影响光合作用的因素中,矿质离子也是影响因素之一,例如构建叶绿素的Mg,如果植物缺Mg,会由于叶绿素不足导致光合作用能力降低,联想到人,如果缺乏Mg又会如何呢?近日,美国科学家发现镁元素不仅有助于骨骼构造,蛋白质生成,释放存储在肌肉中的能量以及身体温度的制约,镁元素还有利于大脑感应的调节和制约,镁含量不足可能引起记忆力减退和学习能力变弱。镁元素在维持神经肌肉的兴奋性上也起着很重要的作用,有资料表明,镁制剂在治疗癫痫症时有很好的疗效,曾有学者专门做过抑郁症患者体内血镁含量的测定,结果显示血镁含量较正常人偏低。所以有专家把镁称为天然的镇静剂,而镁最好的来源就是我们日常生活中的绿叶蔬菜,可是有些同学不喜欢吃,可以根据这些例子倡导学生在饮食时注意绿叶蔬菜的摄入。
     ?。?)在细胞的物质输入和输出这个章节里,教师应该通过讲授渗透吸水和失水的原理,提醒学生注意一定要制约食盐的摄入量。因为,当细胞外液浓度大于细胞内液时,细胞会失水,反之细胞吸水。说到这不得不提及我们当地的风俗习惯,冬季里要腌制大量的动物食品,吃入过咸的食物,必定导致钠的大量摄入,而钠摄入量过多,是引起高血压的重要因素,所以提醒学生注意一定要制约食盐的摄入量,一般每人日平均食言的摄入量大概在6g∕日,提醒学生如果家里有高血压的患者,在饮食时要注意选择低钠盐,同时适当的补充钾,因为钾有降血压的作用。
      三、结论
      新课程体现“以人为本”的思想,关注学生的全面发展,关注学生的健康成长。其最终目的
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